睡眠記録

改善のために記録をつけています。不快指数はだいたい朝6時の数値です。

ぼちぼち

Sleep as Android: 睡眠 11/03 7:47 12:30 午前 → 8:17 午前 深い睡眠 51% #Sleep_as_Android █▅▅ ▂▆▆▅▃ ▃▅▅ ▁▅▅▆▃▂▂▂ ... pic.twitter.com/1LNMwsEkud— shimobayashi (@shimobayashi) November 2, 2015 不快指数66前後 合い掛け布団+毛布 スウェット 布団乾…

失敗

Sleep as Android: 睡眠 11/02 7:53 12:28 午前 → 8:21 午前 深い睡眠 53% #Sleep_as_Android █ ▁▁ ▁ ▁▅▅▆▆▆ ▃ ▁▁▂▆▆▁▆▃▃▃... pic.twitter.com/MtHonYX1dL— shimobayashi (@shimobayashi) 2015, 11月 1 不快指数68前後 襟付きシャツ 合い掛け布団と毛布 前々…