Sleep as Android: 睡眠 01/20 8:03 12:21 午前 → 8:25 午前 深い睡眠 54% #Sleep_as_Android
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— shimobayashi (@shimobayashi) 2016, 1月 19
試しにヒートテックロンTを寝間着にしてみたところ、相変わらず肌触りは悪いけど思ったよりも暖かかったのでこれでいいじゃんと思った。諦めて週末に2枚くらい買い足そう
— shimobayashi (@shimobayashi) 2016, 1月 19
- 不快指数54.6
- トレーナー、肩パッド、ヒートテック
- 合い掛け布団、肌掛け布団、フリース毛布、フリースベッドパッド、毛布
- 雪が降った。ヒートテックだと寝起きの寒さが無かったが寒すぎてエアコンが動いてなくて、布団から出たら寒すぎて急速に体温が失われた。割りと良い目覚めだなヒートテック最高と思ってたけど、午後になるにつれて段々と眠気が増してきた。睡眠の時間はあっても質が低い感じの眠気。耳栓は新品にしたけど結局外れてて、変な音で途中目が覚めたせいかも知れない。なんにせよ深く眠れていなかったように思う。エアコンつけるの寝起き後で間に合うなら、騒音対策でそもそもエアコンつけないようにしたい。ベッドの配置換えしてからカーテンを通常のレースカーテン手前の配置にした結果朝日が若干入る状況が続いているので、そちらの方面かも知れない。でもその対策しなくても寒くなる前の水準くらいまではいけるはずだから、やはりあたたかさ考えたい。うーん微妙に眠い