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睡眠記録

改善のために記録をつけています。不快指数はだいたい朝6時の数値です。

そよそよはダメだった

  • うるさい
    • 強だとファンがすでにうるさい。弱でもそよそよ自体を伝って頭に直接騒音がくる。耳栓してもうるさい。
  • 涼しくない
    • 単に蒸れないだけのベッドパッドだが、そよそよ自体のできが悪くて変に変形して体にまとわりつくし触感も悪い。体重は60kg程度しかないので相当固いマットレスの上の使用を想定している?結果として不快感が強い。

ここ数年色々試して分かってきたことは、寝具に関しては飛び道具的なやつは基本的にダメということ。考慮する余地があったのが電気マットくらいか。 基本的にエアコンで頑張る方向でいくべきだと認識を新たにした。