今日は布団が浮いてたのか知らんけど寒くて睡眠失敗した気がする— shimobayashi (@shimobayashi) 2016, 1月 26 不快指数56.7 トレーナー、肩パッド、ヒートテック 合い掛け布団、肌掛け布団、フリース毛布、フリースベッドパッド、毛布 体が冷えて何度か目を…

不快指数56 トレーナー、肩パッド、ヒートテック 合い掛け布団、肌掛け布団、フリース毛布、フリースベッドパッド、毛布 Twitterに自動共有するのうざすぎるのでGoogle Photoに切り替えてみる。寝逃げでリセットという気分で寝まくっていた。本当は9時半くら…

遮光カーテンを使ってもカーテンレールの上や横からの光漏れは解決しない たまにカーテンレールが窓枠の内側に設けられていることがあり、この場合はそれほど困らない カーテンレールの上はカーテンボックスなどを使うことで緩和できる カーテンレールの横は…

Sleep as Android: 睡眠 01/20 8:03 12:21 午前 → 8:25 午前 深い睡眠 54% #Sleep_as_Android ▇▂▁ ▁▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ ▂▆▆▆▆▆▃▃ ▃... pic.twitter.com/ybM8TJZCJA— shimobayashi (@shimobayashi) 2016, 1月 19 試しにヒートテックロンTを寝間着にしてみたところ、…

Sleep as Android: 睡眠 01/19 7:53 12:48 午前 → 8:42 午前 深い睡眠 58% #Sleep_as_Android █▃▃ ▅▅ ▁ ▂▂▃▅▅▆▆ ▅▅▅▃▅▅ ▃▂... pic.twitter.com/NYaZrft41j— shimobayashi (@shimobayashi) 2016, 1月 18 不快指数56 トレーナー、肩パッド 合い掛け布団、肌掛…

Sleep as Android: 睡眠 01/08 7:27 12:53 午前 → 8:21 午前 深い睡眠 61% #Sleep_as_Android ██▆▃▃▃ ▁▆▆▃▁ ▃▅▆▃▆ ▃▃▃▃ ... pic.twitter.com/cJXRZanREP— shimobayashi (@shimobayashi) 2016, 1月 7 不快指数59.7 トレーナー、肩パッド 合い掛け布団、肌掛け…

Sleep as Android: 睡眠 01/06 7:15 1:06 午前 → 8:22 午前 深い睡眠 69% #Sleep_as_Android █▃ ▂▂▂▃▆▅ ▆▆ ▆▆▃▂▃▃... pic.twitter.com/zzbjCfUqg4— shimobayashi (@shimobayashi) 2016, 1月 5 不快指数60.5 トレーナー 合い掛け布団、肌掛け布団、フリース毛…

Sleep as Android: 睡眠 01/04 9:49 12:40 午前 → 10:30 午前 深い睡眠 63% #Sleep_as_Android █ ▅ ▇▇▅ ▁▁▃▃▅▃▃ ▅▅▅ ▃▅▂▆... pic.twitter.com/0sFy0wRpP1— shimobayashi (@shimobayashi) 2016, 1月 4 Sleep as Android: 睡眠 01/05 7:10 12:52 午前 → 8:02 …