不快指数71.6 前日は73.5 薄手の襟付きシャツと半ズボン 肌掛け布団 最近肌掛け布団だと暑いので半ズボンにしてみたけど、不快指数見た感じそうしなくても良かった気がする。ここ最近ではまともに眠れたような印象がある

不快指数74.4 前日は73.5 薄手の襟付きシャツ 肌掛け布団 http://suimin.hatenadiary.com/entry/2017/05/13/134025で厚手の毛布だけにして失敗してたので肌掛け布団で寝てたけど、やっぱり暑いみたいで何度も起きてしまった。こうなると調整が難しいけど、厚…

不快指数73.9 薄手の襟付きシャツ 厚手の毛布 最近肌掛け布団だけでも暑い気がしていたので試しに厚手の毛布にしてみたけど多分寒かった。うまく眠れなかったっぽくて今すごく眠い