- 不快指数73.3
- 薄手の襟付きシャツと半ズボン
- 厚手の毛布
- 多分寒くて何度か目が覚めていた。毛布が暑いのか若干はねのけていたような気もする？そこが寒くて目が覚めていた気がする。最近またいきなり冷えて調整が難しい
ぼちぼち
- 不快指数71.6
- 前日は73.5
- 薄手の襟付きシャツと半ズボン
- 肌掛け布団
- 最近肌掛け布団だと暑いので半ズボンにしてみたけど、不快指数見た感じそうしなくても良かった気がする。ここ最近ではまともに眠れたような印象がある
連日似たような睡眠失敗
- 不快指数74.4
- 前日は73.5
- 薄手の襟付きシャツ
- 肌掛け布団
- http://suimin.hatenadiary.com/entry/2017/05/13/134025で厚手の毛布だけにして失敗してたので肌掛け布団で寝てたけど、やっぱり暑いみたいで何度も起きてしまった。こうなると調整が難しいけど、厚手の毛布+ガーゼケットとか、厚手の毛布+厚手の襟付きシャツとかくらいがちょうどいいのかもしれない
眠い
- 不快指数73.9
- 薄手の襟付きシャツ
- 厚手の毛布
- 最近肌掛け布団だけでも暑い気がしていたので試しに厚手の毛布にしてみたけど多分寒かった。うまく眠れなかったっぽくて今すごく眠い
寒かった失敗
- 不快指数69.3
- スウェット襟付きパジャマ
- 肌掛け布団と薄手の毛布
- 寝具はこれくらいでちょうどいいかと思ったけど寒かったみたいで何度も目覚めた、きびしい。あとマットレスがやわらかくなりすぎて睡眠が悪くなってる気がするので、なんか三つ折りの硬めのマットレス買いたい。三つ折りに興味を持っているのは、布団的に折りたためたほうが部屋が広く使えそうだからという単純な理由。寒そうだけどお金でカバーできそうな印象で、仮にそうであれば広さには金銭的な価値が一般的に言って高い
